关于我们

 当人体出现问题时,

通常会反映在自身的健康状况上。

比如当人体营养缺乏时,

经常会出现一些警告信号或症状。

我们可以通过这些症状或现象,

来推断自己缺乏的维生素,

再从而进行相应的补充。

缺乏维生素 A

指甲出现凹陷纹,皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干,眼睛多泪、视物模糊,脱发,记忆力衰退等。

缺乏维生素 B1

脚气病,消化不良,气色不佳,对声音过敏,小腿偶有痛楚,大便秘结,厌食,严重时呕吐、四肢浮肿等。

缺乏维生素 B2

口角溃烂,鼻腔红肿,失眠、头痛、精神倦怠,眼怕光,眼角膜发炎,皮肤多油质,头皮屑增多,手脚心有灼热感等。

缺乏维生素 B3

咽喉肿痛,口臭。

缺乏维生素 B6

口唇和舌头肿痛、黏膜干涸,肌肉痉挛。皮肤粗糙,毛发稀黄,食欲不振,呕吐,腹泻,手指脚趾常有麻刺感。

缺乏维生素 C

骨质和牙质疏松,伤口难愈合,牙床出血,舌头有深痕,不能适应环境变化,易患感冒,微血管破裂,严重的出现败血症。多汗、严重的蛀牙、软骨病、老年性骨质疏松症。

补充多种维生素和矿物质,

可以降低体重、避免肥胖,

改善血清中血脂过高等等,

对减肥大有裨益。

下面具体说说各种维生素具体有什么功效。

维生素 A ——紧实肌肤

维生素A不仅对眼睛有益,而且还能帮助燃烧脂肪、代谢脂肪以及蛋白质。此外,还能对抗氧化。让你在减肥的过程中,皮肤变得更加富有弹性,整个人看起来更有紧实感。

维生素 B ——提升代谢

维生素B1、B2对减肥最有帮助。因为在糖分分解产生能量的过程中,维生素B1不可缺少。平常饮食中摄入的糖分越多,维生素B1消耗就越大。如果没有及时补充的话,人就容易感到疲倦。

另外,维生素B6也很重要,它可以转化变为一种酶,帮助人体吸收代谢氨基酸利用糖原能量,在运动中它能促进生长激素的释放。因此,维生素B6与B1一同补充,既有助于消除脂肪,还能让肌肉更牢固、线条更优美。

维生素 C ——燃烧脂肪

长期缺乏维生素C,容易越来越胖。维生素C能合成肉碱,促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和燃烧。

新陈代谢的过程中,如果肉碱含量不足,就会导致脂肪囤积,形成脂肪组织。研究发现维生素C摄入充足的人,运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。

维生素 D ——制造瘦素

维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素,它会使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进食。

人体内的瘦素含量若不断降低,胃口就会越来越大,从而更容易患上肥胖症。所以,控制卡路里减肥时,多吸收维生素D可以帮助减肥瘦身的人更加轻松地减肥。

维生素 E ——减小肚子

维生素E是著名的抗氧化剂,女性尤其要多补充维生素E,减缓皮肤衰老,让皮肤更加富有弹性。天然维生素E能促进人体新陈代谢,改善血液循环,促进食物的消化吸收,清除体内废物,避免毒素在肠胃堆积,让你的小肚子越来越大。


 

来源:搜狐网      时间:2018-05-07

关于我们

关于运营

我们提供船艇的销售、租赁服务以及俱乐部会籍服务。我们拥有多艘自有船艇及管理十多艘船艇,和全国游艇行业保持着密切的合作和联系。无论您是购买新船艇,还是二手船艇,我们都会为您推荐最适合自己的那一款;无论您想租什么样的船艇,我们都会为您提供性价比最高的那一艘。如果您想加入游艇...

关于托管

我们具有丰富的船艇委托管理经验。船艇托管团队,可以为您的爱艇提供专业的维保服务,办理游艇出行边防、边检、海事许可等证件以及年审保险等繁琐事务,提供经验丰富的船长和水手服务。专业、完善的管理制度和汇报制度,让您的爱艇从此高枕无忧。...

关于维修

我们的维修服务团队始终致力于为国内各类船艇的船东们提供专业的船艇的维护服务。拥有对船艇维修保养的售前、售后的丰富经验,善于解决维修保养过程中发现的各类疑难杂症,对各类进口船艇的专业术语及维修程序均可掌控。主要船艇维修服务有:游艇、帆船、快艇等船艇的动力系统维修保养,各类...

关于培训

我们已在深圳、厦门、惠州三地开设游艇培训中心,专门提供游艇帆船的驾驶培训业务(A1E,A2E,A2F等),游艇是享受健康、高品位生活方式,更是极品商务人际生态圈。而拥有一张游艇驾照,便轻松开启我们的荣耀人生之旅。体验尊贵与时尚----拥有游艇驾照,从此纵横四海!...

我们的理念

红安县舒山天数码产品材料制品厂是一家专业的综合性游艇服务公司,也是一支充满活力,朝气蓬勃的队伍。本着众志成城,同舟共济的精神,誓将在中国的船舶产业开辟一片新的天地。我们也必将为船艇行业注入全新的活力!以谦卑的态度、快速的反应、专业负责的服务为广大船艇用户提供一站式服务体验。...进入我们的理念

新闻资讯

电视剧中,清朝的皇帝往往会对罪...

2018/11/27
电视剧中,清朝的皇帝往往会对罪大恶极的罪臣说:“发配宁古塔,与披甲人为奴”。然后这个大臣就吓得屁滚尿流,恳请皇帝开恩。更有谚语曰:来到宁古塔,十个黄泉路都不怕了......

[查看详情]

蛐蛐吃什么?蟋蟀吃什么水果能养...

2018/11/27
蛐蛐吃什么?蟋蟀吃什么水果能养活?是益虫还是害虫?...

[查看详情]

随着生活节奏的加快,越来越多的...

2018/11/27
随着生活节奏的加快,越来越多的都市女性在生活和工作中由“加班”变成了“加斑”,成为了“斑女郎”的一份子。那么怎样祛斑最快最有效呢?在我们的日常生活中,又有哪些有......

[查看详情]

苹果的2018秋季发布会一天天...

2018/11/27
苹果的2018秋季发布会一天天看着就要开了。发布会上苹果公司到底会发布哪些产品更新呢?胖子为各位整理了吗,目前可能的产品消息和实锤确定了的产品。...

[查看详情]

最近很多人都在谈论公务员涨薪的...

2018/11/27
最近很多人都在谈论公务员涨薪的问题, 而公务员工资套改等级标准对照表, 也成为了很多人关注的东西!...

[查看详情]

螺旋藻是一种营养品,是一种绿色...

2018/11/27
螺旋藻是一种营养品,是一种绿色的片剂,在这养生的年代是非常受欢迎的,具有抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃、减肥、缓解便秘等作用。比较适合......

[查看详情]

  • 首页
  • 产品中心
  • 电话
  • 关于我们